中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，艾灸具有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、補(bǔ)中益氣的功效，灸法適應(yīng)癥廣，療效迅速，安全可靠易學(xué)易用，特別適合于家庭治療和保健。病癥無論寒熱、虛實(shí)、陰陽、 表里均可施灸，廣泛的運(yùn)用于各科疾病治療與保健中。

炙療不但可以防病保健，還可以養(yǎng)生美容。通過中醫(yī)正確的辨證、診斷，辨明疾病的性質(zhì)、病因、病機(jī)，并在相應(yīng)所屬經(jīng)路腧穴上，采取正確的補(bǔ)或者瀉法，使用的正確灸療方法，就能達(dá)到祛除疾病的效果，從而產(chǎn)生中醫(yī)學(xué)里面的形神之美。

 

但艾灸不是灸的時(shí)間越長越好，也不是灸的次數(shù)越多越好，那么艾灸為什么不能天天灸呢?接下來就為大家介紹。

 

艾灸不能天天灸

 

艾灸時(shí)需要消耗一定的人體氣血，如果每天都艾灸，頻率過于頻繁，人體沒有時(shí)間進(jìn)行自我調(diào)整和恢復(fù)，養(yǎng)生效果就比較差。用艾灸進(jìn)行養(yǎng)生保健，最好是隔幾日灸一次，以免導(dǎo)致陰虛或上火?；蛘呤沁B續(xù)灸幾日后，休息一段時(shí)間，再繼續(xù)艾灸。

 

艾灸如何把握施灸的頻率呢

 

1、施灸的時(shí)間長短原則是：灸從久，必須長期施行方能見功，這是指慢性病而言。一般前三天，每天灸一次，以后間隔一日灸一次，或間隔兩日灸一次，可連續(xù)灸治一個(gè)月、二個(gè)月、三個(gè)月，甚至半年或一年以上。

 

2、如果用于健身灸，則可以每月灸三五次，終生使用，效果更好。如果是急性病、偶發(fā)病，有時(shí)只灸一、二次，就結(jié)束了，以需要而定，不必限制時(shí)間和次數(shù)。如果是慢性病、頑固性疾病，間日或間隔三、五、七日灸一次均可。要根據(jù)具體情況而定。

 

艾灸的時(shí)間改如何掌握

 

艾灸時(shí)間的長短，需要根據(jù)自己的情況決定的，如果艾灸的時(shí)候感覺舒服，那么就可以適當(dāng)?shù)难娱L一些艾灸時(shí)間，如果感覺艾灸之后有些頭暈或者胸悶，那么剛開始艾灸十幾分鐘或者二十幾分鐘，之后慢慢讓身體適應(yīng)艾灸。

 

艾灸是活血的，有些人艾灸之后頭暈，胸悶，就是血液流通加快，血管膨脹導(dǎo)致，所以要讓身體有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。

 

經(jīng)過對上文的閱讀，相信大家對艾灸為什么不能天天灸已經(jīng)有了自己的認(rèn)識了，此外還介紹了艾灸多久一次合適及艾灸時(shí)間多少為宜，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。